5 praktische tips om het cholesterol te verlagen

5 praktische tips om het cholesterol te verlagen

Er is helaas geen wondermiddel tegen een verhoogd cholesterol. Een structurele verlaging van het cholesterolgehalte vraagt om een bewuste levensstijl. In dit artikel bespreken we 5 simpele tips om het cholesterol te verlagen – uiteraard mét wetenschappelijke...
Stoppen met roken in Stoptober

Stoppen met roken in Stoptober

Het is weer oktober – de maand door verschillende gezondheidsorganisaties is uitgeroepen tot Stoptober. Het doel hiervan is om mensen te helpen met het stoppen met roken. Rokers die dit willen, kunnen zich hierbij aansluiten. Stoptober is samen 28 dagen niet roken in...
Fit blijven? Dit zijn de do’s en don’ts

Fit blijven? Dit zijn de do’s en don’ts

In onze welvaartmaatschappij is het een uitdaging om fit te blijven. Veel mensen zorgen om uiteenlopende redenen niet goed (genoeg) voor hun lichaam. En dat is zonde, want een paar slimme veranderingen in je levensstijl kunnen al een wereld van verschil maken. Deze...