5 tips om hooikoortsklachten drastisch te verminderen

5 tips om hooikoortsklachten drastisch te verminderen

De lente van 2017 begon wat koud en nat, maar daar lijkt de komende dagen verandering in te komen. Het weerbericht belooft ons warme, zonnige dagen. Dat is voor veel mensen goed nieuws, maar het kan ook voor gezondheidsproblemen zorgen. Als je hooikoorts hebt,...
Een glas alcohol per dag vergroot de kans op borstkanker

Een glas alcohol per dag vergroot de kans op borstkanker

Hoewel er regelmatig wordt beweerd dat een glas rode wijn per dag gezond is, wijst een nieuw rapport van het Wereld Kanker Onderzoek Fonds juist iets heel anders uit. Uit deze nieuwe bevinden blijkt namelijk, dat zelfs één glas alcohol per dag de kans op borstkanker...
Bewuster eten en gezonder leven – zo doe je dat!

Bewuster eten en gezonder leven – zo doe je dat!

Laten we eerlijk zijn: je gezondheid is toch één van de belangrijkste dingen die je hebt? Het is daarom van groot belang om goed voor jezelf te zorgen en de beste manier waarop je dat kunt doen, is door te kiezen voor goede en gezonde voeding. Bewust met je eten...
Kwart van de Nederlanders ontbijt niet

Kwart van de Nederlanders ontbijt niet

Veel voedingsdeskundigen beschouwen het ontbijt als de belangrijkste maaltijd van de dag. Het is dan ook eigenlijk vreemd, dat veel mensen maar weinig aandacht aan hun ontbijt besteden. Maar liefst een kwart van de Nederlanders slaat het ontbijt over en een op de vijf...
Zo verklein je de ecologische voetafdruk van je maaltijd

Zo verklein je de ecologische voetafdruk van je maaltijd

Wie bewust met voeding omgaat, heeft vaak ook het beste voor met het milieu. Je wilt dan ook het liefst zo duurzaam mogelijk eten, wat niet altijd heel eenvoudig blijkt te zijn. Want wat is de ecologische voetafdruk van je maaltijd? Wordt deze kleine door minder of...