Zo kom je erachter of je gevoelig bent voor gluten

Zo kom je erachter of je gevoelig bent voor gluten

Heb je na het eten van graanproducten last van onverklaarbare klachten, zoals buikpijn en vermoeidheid? Misschien ben je dan wel gevoelig voor gluten. In dit artikel vertellen we alles over de verschillende vormen van glutenintolerantie en welke signalen daarop...
5 praktische tips om het cholesterol te verlagen

5 praktische tips om het cholesterol te verlagen

Er is helaas geen wondermiddel tegen een verhoogd cholesterol. Een structurele verlaging van het cholesterolgehalte vraagt om een bewuste levensstijl. In dit artikel bespreken we 5 simpele tips om het cholesterol te verlagen – uiteraard mét wetenschappelijke...
Stoppen met roken in Stoptober

Stoppen met roken in Stoptober

Het is weer oktober – de maand door verschillende gezondheidsorganisaties is uitgeroepen tot Stoptober. Het doel hiervan is om mensen te helpen met het stoppen met roken. Rokers die dit willen, kunnen zich hierbij aansluiten. Stoptober is samen 28 dagen niet roken in...
Fit blijven? Dit zijn de do’s en don’ts

Fit blijven? Dit zijn de do’s en don’ts

In onze welvaartmaatschappij is het een uitdaging om fit te blijven. Veel mensen zorgen om uiteenlopende redenen niet goed (genoeg) voor hun lichaam. En dat is zonde, want een paar slimme veranderingen in je levensstijl kunnen al een wereld van verschil maken. Deze...
5 tips om hooikoortsklachten drastisch te verminderen

5 tips om hooikoortsklachten drastisch te verminderen

De lente van 2017 begon wat koud en nat, maar daar lijkt de komende dagen verandering in te komen. Het weerbericht belooft ons warme, zonnige dagen. Dat is voor veel mensen goed nieuws, maar het kan ook voor gezondheidsproblemen zorgen. Als je hooikoorts hebt,...